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夏のむくみ解消！冷えで滞った足をスッキリに☆！
アンニョンハセヨ☆☆
夏は冷房や冷たい飲みものにより身体が冷えやすく、冷えによって血の巡りが悪くなりむくみを引き起こします。
通常は身体の水分摂取と排出を繰り返しながら、身体内の水分を...
夏バテに負けない身体作りをしましょう！
そもそも夏バテとは？
冷房や季節の変わり目により生じた寒暖差に、身体が適応できなくなると自律神経の働きが乱れます。
それにより体温調節の機能が衰え、食欲不振や怠さなどの症状が現れます。
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よもぎ蒸しモニター体験
週一で継続的によもぎ蒸しに入る、1ヶ月（計６回）モニター体験をしてみました。
生理前に軽度の生理痛や吐き気の症状があったので、1ヶ月でどのくらい変化するか、症状がよくなるかを知ることがで...